目が疲れているな・・・と感じるときには

ほぐし処ほぐもんです。
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片目のまぶたがぴくぴく痙攣している時とかありませんか?

片方の目がピクピクする現象は、専門的には眼瞼ミオキミアと呼ばれ、目の周囲にある眼輪筋の異常興奮による痙攣で、一時的なピクピクで数日から数週間で治ることが多いようです。

主にパソコンやスマホを長時間行ったことによるドライアイや睡眠不足による疲労蓄積、コーヒーやエナジードリンク等によるカフェインの過剰摂取、ストレスが原因で起こっている症状です。

そんな時は皆さんはどのようにしていますか?

・目薬をさす。
・目を温める。
・目元をマッサージする。

それとあわせて行ってほしいのが後頭下筋群のマッサージです。

後頭下筋群は

・小後頭直筋
・大後頭直筋
・上頭斜筋
・下頭斜筋

の4つで構成されています。
この筋肉が慢性的に筋緊張が起こったり、機能低下が起こると、頭痛、眼精疲労、首や肩のコリ感、慢性的な疲労感など様々な症状がでてきます。

上半身ほぐしケアでは後頭下筋群のケアも含まれるメニューです。
眼精疲労などにお悩みの方にも特に効果的な施術です。
ストレス解消おすすめですよ♪

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