腰痛の原因とは？

腰痛は、腰だけに原因があるとは限りません。

長時間のデスクワークや立ち仕事、家事、運転などで同じ姿勢が続くと、腰の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなることで腰の重だるさや痛みを感じやすくなります。

また、腰だけでなく、お尻・股関節・太ももの裏（ハムストリング）・お腹・背中などの筋肉や、姿勢のバランスも腰痛には深く関係しています。

例えば、お尻やハムストリングが硬くなると骨盤の動きが制限され、腰に余計な負担がかかることがあります。また、股関節の動きが悪くなると、腰がその動きを補おうとして負担が集中し、腰痛につながることも少なくありません。

さらに、猫背や反り腰などの姿勢のクセによっても腰への負担は変わります。

そのため、腰だけをもみほぐしても一時的には楽になりますが、身体全体のバランスや原因が改善されなければ、同じような腰痛を繰り返してしまうことがあります。

腰痛が起こる原因を一緒に確認し、腰だけでなく、お尻や股関節、ハムストリング、骨盤の動き、姿勢のバランスなど全身を確認しながら施術を行います。

一人ひとりの生活習慣や身体の状態に合わせた施術を行うことで、腰への負担を軽減し、日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを目指しています。

施術後だけ楽になるのではなく、

「立ち上がるのが楽になった」
「長時間座っていてもつらくなかった」
「朝起きたときの腰の重さが気にならなかった」

そんな毎日を目指した施術を心がけています。

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