首こりの原因とは？

首こりは、首の筋肉が硬くなるだけで起こるものではありません。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運転などで前かがみの姿勢が続くと、頭を支える首の筋肉に大きな負担がかかります。その状態が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなり、首の重だるさや痛み、動かしにくさを感じやすくなります。

また、首だけでなく、肩・肩甲骨・胸・背中・姿勢・骨盤などのバランスも首こりには深く関係しています。

例えば、猫背や巻き肩になると頭が前に出た姿勢になり、首の後ろの筋肉は常に頭を支え続けることになります。その結果、首だけでなく肩や肩甲骨周りまで緊張し、首こりを繰り返してしまうことがあります。

さらに、ストレスや疲労、睡眠不足などが重なることで筋肉の緊張が強くなり、首こりだけでなく頭痛や眼精疲労につながる場合もあります。

そのため、首だけをほぐしても一時的には楽になりますが、姿勢や身体全体のバランスが改善されないと、再び首こりを繰り返してしまうことがあります。

ほぐし処ほぐもんの考え方

当店では、「首こりをほぐすこと」だけを目的にはしていません。

首こりの原因を一緒に確認し、首だけでなく肩や肩甲骨、胸の筋肉、姿勢、骨盤など全身のバランスを見ながら施術を行います。

一人ひとりの生活習慣や身体の状態に合わせた施術を行うことで、首への負担を軽減し、つらさを繰り返しにくい身体づくりを目指します。

施術後だけ楽になるのではなく、

「デスクワークが楽になった」
「首を動かしやすくなった」
「頭がスッキリして仕事に集中できた」

そんな毎日を目指した施術を心がけています。

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