「こんなお悩みはありませんか？」

✅ 写真を撮ると背中が丸く見える
✅ 肩が前に出ていると言われる
✅ デスクワークで肩や首がつらい
✅ 猫背が気になる
✅ 呼吸が浅いと感じる
✅ マッサージを受けてもすぐ元に戻る

巻き肩・猫背の原因とは？

巻き肩や猫背は、見た目の姿勢だけの問題ではありません。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事などで前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が弱くなりやすくなります。その結果、肩が前に入り、背中が丸くなり、巻き肩や猫背の姿勢になってしまいます。

また、姿勢は上半身だけでなく、骨盤・股関節・お腹・お尻など全身のバランスとも深く関係しています。

例えば、骨盤が後ろに傾くと背中が丸まりやすくなり、肩が自然と前へ出やすくなります。反対に、股関節やお尻の動きが悪くなると身体全体のバランスが崩れ、肩や首への負担が大きくなることもあります。

巻き肩や猫背になると、肩こりや首こりだけでなく、頭痛や腰痛、呼吸が浅く感じるなど、さまざまな不調につながる場合があります。

そのため、姿勢だけを意識して背筋を伸ばそうとしても、身体全体のバランスが整っていなければ、元の姿勢に戻ってしまうことがあります。

【当店の施術】

巻き肩や猫背が起こる原因を一緒に確認し、肩や首だけでなく、胸・背中・骨盤・股関節・お尻など全身のバランスを確認しながら施術を行います。

身体への負担を減らし、自然と動きやすい姿勢を目指すことで、日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを大切にしています。

施術後だけ姿勢が良くなることではなく、

「長時間座っていても疲れにくくなった」
「肩や首が軽く感じるようになった」
「仕事や家事が以前より楽になった」

そんな毎日を目指した施術を心がけています。

予約はこちらから
↓↓↓↓