最近は、
「身体は疲れているのに眠れない」
「休んでも疲れが抜けない」
という方が増えています。

その原因のひとつに、
首肩や頭まわりの緊張、呼吸の浅さがあります。

ほぐもんでは、
ただ強くほぐすだけではなく、
“力が抜ける状態”を大切にしています。

気を張り続けている方ほど、
深く休む時間はとても大切です◎